Hei, jeg er Henrik Beyer, en stolt 26-åring fra den vakre byen Bergen. Min reise med fysisk aktivitet startet for over et tiår siden, og siden den gang har jeg vært dypt dedikert til styrketrening, som har vært en integrert del av mitt liv i 11 år nå. Min lidenskap for trening ledet meg til å få min sertifisering som personlig trener fra Bodyfight i Sverige, et valg jeg aldri har angret på. Utover styrketrening, har kampsport også spilt en stor rolle i mitt liv. Det har gitt meg en unik forståelse av kroppskontroll, disiplin og utholdenhet, som jeg bringer med meg i hver treningsøkt, både som utøver og trener.
Å bygge muskler, å bli sterkere, å føle at kroppen utvikler seg, er for meg en magisk opplevelse. Det er en påminnelse om at med riktig dedikasjon og innsats kan vi oppnå utrolige ting. Og nå, som personlig trener, er det min misjon å hjelpe andre til å finne den samme gleden og mestringen i deres egne treningseventyr.
Hei! Mitt navn er Ida Kolve Skutle, er 23 år, og utdannet personlig trener gjennom AFPT og har bachelor i folkehelsearbeid med vekt på fysisk aktivitet og kosthold. Jeg har alltid vært svært aktiv, men de siste årene er det styrketrening jeg virkelig har forelsket meg i. Jeg er spesielt interessert i muskelbygging og trening for en sterkere fysisk- og psykisk helse. Mitt fokus er å hjelpe kunden til å oppnå sine mål, og samtidig ha fokus på en balansert livsstil.
Som trener er mitt hovedmål å gi deg verktøyene du trenger for å oppnå dine mål. Jeg vil at du skal føle deg trygg, støttet og motivert gjennom hele prosessen. Men samtidig er det viktig for meg at vi ikke bare fokuserer på trening. En balansert livsstil handler om mye mer enn bare treningsrutiner. Det handler om å finne en harmoni mellom fysisk aktivitet, riktig kosthold og mental velvære. Sammen kan vi jobbe mot et liv der du føler deg på ditt beste, både fysisk og mentalt.
Jeg er Ingrid Aguiluz, 26år fra Stavanger. Utdannet personlig trener hos Bodyfight i Marbella og har drevet aktivt med toppidrett og styrketrening i mange år. I 2019 fikk jeg påvist diabetes type 1, dette gjorde at jeg måtte sette meg inn i trening og ernæring på et helt annet nivå enn før. Jeg har gått gjennom en graviditet og har måtte tilpasset treningen både før, under og etter. Diabetes krever en finjustering av kostholdet, en dypere forståelse av hvordan kroppen reagerer på ulike aktiviteter og en konstant overvåking av blodsukkernivået. Da jeg ble gravid, kom det en ny dimensjon av utfordringer og læring. Hver dag ble en ny læringsmulighet, og jeg dykket dypere inn i kunnskapen om hvordan kropp og sinn samspiller, spesielt under slike spesielle omstendigheter.
Med min unike bakgrunn og erfaringer ønsker jeg å hjelpe andre med deres individuelle treningsreiser. Enten du står overfor spesielle helseutfordringer, går gjennom en graviditet, eller bare ønsker å forbedre helsen og formen din, er jeg her for å guide og støtte deg på veien. Jeg vet at sammen er vi sterkere og at sammen skal vi klare å nå dine treningsmål.
